De basiscursus intuïtie en bewustwording; iets voor jou?


Deze cursus is ontworpen voor iedereen die zijn of haar intuïtieve ontwikkeling wil versterken, je geest te kalmeren, een stevige basis wil creëren en meer in contact wil komen met zichzelf. Door middel
van verschillende technieken en oefeningen leer je onder andere je zelfvertrouwen te vergroten, ruimte maakt om de diepte in jezelf op te zoeken en in je kracht kunt gaan staan.

 

Ochtend 1: in je lichaam zijn en grond onder je voeten 

  • Wat is intuïtie en hoe kunnen we deze ontwikkelen?
    Denk aan voorbeelden in je dagelijkse leven, onderbuikgevoel, energie voelen in ruimtes, sferen voelen maar ook overprikkeling,
    leeglopen op anderen mensen, teveel indrukken krijgen en deze niet kunnen verwerken; allemaal vormen van energie. 
  • Het belang van een sterke basis en gronding.
    grondingstechnieken, meditaties en oefeningen om in het hier en nu te zijn
  • Het grote Hallo: hallo geven, contact maken met je lichaam, hoe zit jij erbij en wat is voelbaar? Kun je voelen, hoe doe je dat? 

 

Ochtend 2: Gronding van jezelf, ruimtes, energiekanalen openen en schoonmaken, 

  • Gronden en energiekanalen, gronding als afvoer richting de aarde
  • Gronden van de ruimte; veilig voelen, in je kracht zijn
  • Energie stromen, Energie van anderen loslaten en je eigen energie weer terughalen

 

Ochtend 3 Energieveld voelen, ervaren en beheren

  •  Je eigen energieveld, wat is van jou en wat is van de ander? Met andere woorden waar houd jij op en begint de buitenwereld? 
  • Wat kun je doen zodat je minder overprikkeld raakt? Hoe bewaak jij je grenzen?
  • Oefenen met schoonmaak, in balans zetten van je energie, je eigen kracht en tot rust komen, in jezelf. 

 

Ochtend 4 Zelfreflectie, energiefocus, weerstand, affectie, neutraliteit

  • Waar ben jij met je aandacht? Ben je bij de ander ? Of echt helemaal bij jezelf? ze vuistregel is:  80% in je eigen lichaam en 20% bij de ander. Maar hoe weet je dit en hoe doe je dit? Hoe zit het met jouw
    analysator/ het denken? Van hoofd naar hart. 
  • Weerstand/affiniteit en neutraliteit. Ben je verantwoordelijk of betrokken? Oefeningen om de controle los te laten, perfectieplaatjes loslaten. 

Ochtend 5: Vergeving, reflectie, havingness

  • Lading loslaten en inzicht in conditioneringen 
  • Je lichaam en energie in eigendom, vergeving
  • Ontvangen en jezelf toestaan te ontvangen

 

De 10 stappen die je hebt geleerd: 

Stap 1: Heb Zelfreflectie en wees eerlijk

Neem de tijd voor zelfreflectie. Schrijf in bijvoorbeeld een dagboek over je gevoelens, je dromen, je ervaringen. Waar loop je tegenaan? Wat in jou wordt geraakt? Welke inzichten heb je? Wees eerlijk naar jezelf en anderen en verkies hierin moed boven angst. Dit helpt je om te begrijpen wat je echt wilt in het leven en zorgt ervoor dat je sneller herkent wat jou gelukkig maakt.

Stap 2: Luister naar je Lichaam

Geef aandacht aan jouw lichaamssignalen. Voel je intuïtieve reacties op verschillende situaties en mensen. Van welke mensen krijg je energie, word je blij? En welke mensen of situaties kosten je energie? Neem de tijd om dit te doorvoelen, bijvoorbeeld middels meditatie en hierdoor je innerlijke stem te horen. Herken de taal van je lichaam.

Stap 3: Ontwikkel Mindfulness

Oefen mindfulness door in het moment te leven. Adem bewust en observeer je gedachten zonder oordeel. Doe de dingen in je leven bewust en wees niet teveel met je aandacht in het verleden of de toekomst. Wees in het NU. Dit helpt je helderheid en focus te creëren en nog meer en beter contact met jezelf te houden.

Stap 4: Vertrouw op je Intuïtie

Oefen met het volgen van je intuïtieve gevoelens en ingevingen. Begin met kleine beslissingen en observeer de uitkomsten. Heb geen oordeel maar leer vertrouwen door je ervaringen. Heb je een JA gevoel? Vertrouw daarop. Vertrouwen op je instincten en ingevingen bouwt je intuïtieve kracht op.

Stap 5: Creëer een Positieve Omgeving voor jezelf

Omring jezelf met positieve mensen en een liefdevolle inspirerende omgeving. Wees je heel bewust van situaties en mensen waar je blij van wordt, energie van krijgt. En nog belangrijker; leer NEE zeggen tegen die mensen of situaties die dat niet doen.

Stap 6: Stel Grenzen

In vervolg op stap 5; Leer effectieve grenzen te stellen. Met een grens aangeven zeg je in wezen tegen jezelf; ik ben het waard mijn energie te bewaken. Je beschermt je energie en maakt ruimte voor dingen die jou gelukkig maken, en dat is waar grenzen stellen over gaat.

Stap 7: Blijf Leren en Groeien

Wees je ervan bewust dat je altijd blijft leren en dat fouten maken of valkuilen hebben erbij hoort. Sterker nog zie je fouten als leerpunt en je valkuilen als kracht. Het leven is een leervolle reis met elke dag een nieuwe kans om te leren en ervaren.

Stap 8: Geef en Ontvang

Wees gul in je geven, maar erken ook wanneer je hulp of steun nodig hebt. Durf te vragen en ontvangen en voel dat ook jij het waard bent te ontvangen. Balans in geven en ontvangen, zowel emotioneel als praktisch, bevordert je levensgeluk.

Stap 9: Wees dankbaar

Neem de tijd om dankbaar te zijn. Dit versterkt je gevoel van voldoening en moedigt je aan om door te gaan op je pad. Dankbaar zijn voor je leven, je ervaringen, je dierbaren, vergroot liefde en levensgeluk

Stap 10: Blijf Verbinden met Jezelf

Neem regelmatig tijd voor jezelf, of het nu door meditatie, wandelen in de natuur of wat voor manier ook is. Wees beste vrienden met jezelf en stel jezelf de vragen die je je beste vriend of vriendin zou stellen. De verbinding met jezelf is essentieel voor een gelukkig leven met diepgang en vervulling.

 

Informatie

  • Interesse? Stuur een mail dan houd ik je op de hoogte
  • Maximaal  6 deelnemers
  • Van 9:30 - 12:30 
  • Totaal 250,-,  5 dagdelen inclusief koffie, thee en lekkers. 
  • Je ontvangt een naslagwerk zodat je thuis kunt oefenen en herhalen en het praktisch kunt vertalen naar je dagelijks leven 

 

 

  • Uit je hoofd en in je lichaam
  • Je hoofd stil en je gedachten uit
  • Niet meer leeglopen op contacten met anderen
  • Bewustwording: waar is mijn aandacht?

Een praktische cursus waarin je inzicht krijgt, handvatten ontvangt en tools om nog beter contact te maken met je gevoel en je energie. Van hoofd naar hart!

Heb je interesse om mee te doen? Stuur een mail naar info@suzanvandermeer.nl of stuur een app 0615651846. Je kunt ook het reactieformulier invullen met vermelding van naam en telefoonnummer. 

Intuïtie training in Amersfoort

Je intuïtie ontwikkelen, hoe doe je dat? Intuïtie is die diepe stem van binnen die jouw waarheid verkondigt. Die jou vertelt wie je bent, tot in je diepste kern. Wanneer je je intuïtie ten volle ontwikkelt, weet je wie je bent, waar je grenzen liggen, waar je lading hebt en hoe jouw energie werkt in contact met anderen. Je wordt krachtiger, kunt voor jezelf staan vanuit jouw levenskracht en kunt meer leven vanuit overgave. 

Tijdens de cursus leer je in 6 dagen:

  • Hoe je de stevigheid en veiligheid in jezelf versterkt
  • Hoe je je energie (aura), je chakras en energiekanalen in balans brengt en houdt
  • Hoe je de regie over jouw leven in handen neemt, keuzes maakt en voelt wat bij jou past en wat juist niet. 

Je voelt je meer in balans, rustiger, minder in je hoofd en meer in je hart. Je voelt je energie weer stromen en ervaart meer overgave. 

Tijdens de training maak ik o.a. gebruik van geleide meditatie, grondingsoefeningen, reflectie, reading en affirmatie

 

 

 

Energie Lezen

In deze cursus leer je de energie (onder andere aura en chakra's) te lezen en op de juiste manier te vertalen in begrijpelijke duidelijke taal. Dit doen we middels geleide meditatie, aura -en chakra kennis, contact en samenwerking met gidsen, oefenen met elkaar en reflectie. 

Bij het lezen van energie, ook wel reading genoemd, is het belangrijk dat je goed contact hebt met jezelf. Daarom is er veel aandacht voor het in beheer nemen van je eigen energie. Dat houdt in: gronden, je aura in eigendom nemen, je chakras balanseren, je energie kanalen optimaliseren, en zodoende goed weten waar jij ophoudt en de buitenwereld begint.  

  • Wanneer je contact maakt met de energie van een ander (de readee) kom je automatisch in contact met je eigen energie. Daarom is het zo belangrijk te weten welke stukken resoneren in jou zodat je vanuit neutraliteit de juiste woorden ofwel "vertaling" vindt van de boodschap of het inzicht wat gegeven mag worden. Neutraliteit, integriteit, zuiverheid en authenticiteit zijn hier de kernwoorden. En als energie lezer weet je de energie te vertalen in woorden, zónder hierbij jezelf en je eigen lading mee te nemen. Je geeft een helder inzicht zonder aannames of invulling, blijft ver weg van voorspellingen en bent een zuiver kanaal voor de energie van dat moment welke woorden mag krijgen.
  • Het lezen van energie betekent tevens het lezen van energiekoorden, ofwel alle lijntjes die deze persoon met zijn omgeving heeft. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan familie, vrienden, werk maar ook overleden dierbaren. 
  • Ook kun je contact maken met de oorsprong, de blauwdruk, de zielsenergie van jouw readee.

In deze cursus leer je de basisvaardigheden en ontdek je waar jouw talent en kracht ligt in het vertalen van energie. 

Lokatie: Zeewolde of Amersfoort

Interesse om mee te doen? Stuur een mail of reageer via het contact formulier. 

 

 

 

 

Verdieping Energie lezen

In deze training is de rode draad; vertaler zijn van energie. Wat wil verteld worden op dit moment? Wat mag woorden krijgen? Energie in deze kan zijn; 

  • Huidige energie, de levensituatie op dit moment, inzicht, essentie vertalen. 
  • Blauwdruk; contact maken met de zielsenergie, de oorsprong van van de ziel, de unieke trillings essentie
  • Lezen van het familiesysteem en sociale systeem, vorig levens, energiekoorden
  • intensivering van het lezen van de aura en chakra’s, loslaten lading, transformatie en licht op schaduwstukken 
  • Verdiepen op lichaamsniveau, wat vertelt het lichaam, wat is voelbaar en wat wil verteld worden. 
  • Lichtwerk technieken; ademhaling, verhogen van essentietrilling, loslaten, overgave, manifestatie kracht en technieken 

Voor wie; voor deze training is het belangrijk dat je al enige Reading ervaring en opleiding hebt. 

Belangrijke pijlers; Je weet hoe je de aura en chakra’s leest en kunt hierbij je eigen lading / emoties / oordeel neutraliseren. Je blijft ver weg van advies en voorspellingen en ziet jezelf als pure vertaler van energie. Je zoekt niet, maar laat komen. Je bent integer in je woordkeuze en laat ten alle tijden de readee vrij in het wel of niet ontvangen én herkennen van het inzicht of de boodschap. Immers, of het een boodschap of inzicht is is niet aan de reader maar vooral aan de readee. Een reader vertaalt, zonder interpretatie en laat de boodschap vrij. 

Je doet geen aannames en bent open en kwetsbaar, je bent je bewust van je verantwoordelijkheid. Je programmeert niet, maar laat vrij. 

Herken jij je in het bovenstaande of zou je dit nog beter willen beheersen? Dan deze training voor jou. Heb je nog geen ervaring met het lezen van energie? Volg dan de cursus Energie Lezen.

Heb je interesse om mee te doen? Stuur een mail naar info@suzanvandermeer.nl of stuur een app 0615651846. Je kunt ook het reactieformulier invullen met vermelding van naam, telefoonnummer en ervaring.